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Dario Nonnis

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Meine Angebote für dich

Basic Coaching von Dario Nonnis

Basic Coaching

Der Klassiker- geeignet für jung und alt, egal welchen Geschlechts oder Herkunft, zur Verbesserung des Lebensstils, äußerlichen Schönheit und Wohlbefinden. Geil aussehen und auf nichts verzichten ist hier die Devise.

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Advanced Coaching von Dario Nonnis

Advanced Coaching

Der Ambitionierte- geeignet für Menschen, die noch enger und intensiver mit mir zusammenarbeiten wollen. Egal ob Muskelaufbau, Fett Reduktion oder einfach einen besseren Lebensstil. Ich bringe dich in absolute Topform.

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Personal Training von Dario Nonnis

Personal Training

Der Praktiker- für regionale Kunden die perfekte Möglichkeit für eine Technikstunde, Trainingsplan Einführung oder einfach nur ein gemeinsames Training. Eine Stunde bin ich persönlich für dich da.

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Pure Leidenschaft

Seit 2003 bin ich begeisterter Kraftsportler. 2013 begann ich mit meiner Tätigkeit als Fitness Coach um meine Passion für diesen Sport mit meinen Klienten zu teilen. Eigene Bodybuilding Wettkämpfe bestreite ich erfolgreich seit April 2015. Maximales Wissen, große Leidenschaft und langjährige Erfahrung garantieren maximale Erfolge.

Individuelle Coachings

Nach einem Kennenlerngespräch werde ich dich individuell bewerten, um so die optimale und individuelle Betreuung zu gewährleisten, die du verdient hast - im Detail abgestimmt auf deine persönlichen Lebensumstände wie Arbeit, Privatleben und Hobbies.

Trainingsplan erstellen

Angepasst auf deine individuellen Ziele (Attraktivität, Leistungsfähigkeit, Gesundheit oder Wohlbefinden) und deine körperlichen Voraussetzungen (Alter, Über- oder Untergewicht, Geschlecht, genetische Veranlagung) erstelle ich deinen persönlichen Trainingsplan.

Lebensstil verbessern

Das übergeordnete Ziel meines Coachings soll eine signifikante Verbesserung deines Lebensstils hervorbringen. Egal ob im Job oder im Berufsleben, durch Optimierungen kann jeder ein längeres und gesünderes Leben führen und ist zu dem auch noch belastbarer und stressresistenter.

Neuigkeiten von Dario Nonnis

Dopamin und seine machtvolle Wirkung für Motivation und Drive Teil II
31.05.2023

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In diesem Artikel geht es vor allem darum, wie du Dopamin für dich im Alltag nutzen kannst und wie du deine Dopamin Baseline kontrollieren kannst.
Dopamin und seine machtvolle Wirkung für Motivation und Drive Teil I
24.05.2023

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Viele Dinge in unserem Leben benötigen Motivation und Bewegung, manchmal fehlt Diese aber einfach. Warum der Neurotransmitter dir dabei helfen kann dir gesunde Routine im Alltag zu festigen erfährst du in diesem Artikel.
Cold Plunge oder einfach kalt duschen
17.05.2023

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Warum kaltes Wasser auf der Haut nicht nur beim abnehmen helfen kann, sondern auch positive Eigenschaften auf den Dopaminspiegel hat!
Die emotionale Verbindung zu Essen
11.05.2023

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Über die letzten Jahrhunderte hat sich unsere Esskultur so stark entwickelt. Heutzutage bekommt man schon fast alles fertig, Werbung schlägt uns vor, was wir essen können. Doch am Ende des Tages ist es doch nur Energie, die wir aufnehmen