Ergebnisse oder Ausreden - deine Wahl!

Egal wie alt, wie groß und wie sportlich du auch bist, ob Mann oder Frau, du hast deine ganz eigenen individuellen Ziele in deinem Leben. Während viele nach äußerlicher Schönheit streben, möchtest du vielleicht einfach nur deine Lebensqualität verbessern, selbstbewusster werden oder dich einer persönlichen Challenge stellen. Mit meinem Coaching zeige ich dir ganz genau, wie du am effizientesten deine individuellen Ziele verwirklichst.

Wie es für jeden Menschen den passenden Partner gibt, so gibt es auch die optimale Lebensweise für maximale Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Kleiner Tipp, unsere Gene haben da ein großes Wörtchen mitzureden. Genau um das herauszufinden, habe ich meine verschiedenen Coaching Pakete zusammengeschnürt. Vom Basic Coaching für Anfänger bis zum Advanced Coaching für Wettkampfathleten.

Natürlich kann man auch einzelne Pläne, Supplementberatung und Personal Trainingsstunden buchen.

Basic Coaching

Der Klassiker- geeignet für jung und alt, egal welchen Geschlechts oder Herkunft, zur Verbesserung des Lebensstils, äußerlichen Schönheit und Wohlbefinden.

Basic Coaching beinhaltet folgende Leistungen:

  • 1 Mal pro Woche Check In Gespräch (Whatsapp oder Telegram)
  • Individueller Trainingsplan nach Anamnesegespräch
  • Individuelle Makronährstoffermittlung mit Ernährungsempfehlungen
  • Coaching über Google Drive/ Sheets mit Echtzeit Zugriff von sämtlichen Wiedergabegeräten
  • Lifestyle Anpassung an die persönlichen Ziele für langfristige Erfolge
  • Zugriff auf Online Übungsvideothek
  • 24h Verfügbarkeit für Coachingfragen aller Art

Preis: 150 € pro Monat (ohne Laufzeitbildung)

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Advanced Coaching

Der Ambitionierte- geeignet für Menschen, die noch enger und intensiver mit mir zusammenarbeiten wollen. Egal ob Muskelaufbau, Fett Reduktion oder einfach einen besseren Lebensstil. Ich bringe dich in absolute Topform.

Advanced Coaching beinhaltet folgende Leistungen:

  • einmal pro Woche 60 min persönlicher Check In Call (Teams, Whatsapp Video, Facetime, Discord etc)
  • Individueller Trainingsplan nach Anamnesegespräch
  • Individuelle Makronährstoffermittlung mit Ernährungsempfehlungen
  • Coaching über Google Drive/ Sheets mit Echtzeit Zugriff von sämtlichen Wiedergabegeräten
  • Lifestyle Anpassung an die persönlichen Ziele für langfristige Erfolge
  • 24h Verfügbarkeit für Coachingfragen aller Art
  • Zugriff auf Online Übungsvideothek

Preis: 200 € pro Monat (ohne Laufzeitbildung)

Jetzt anfragen

Personal Training

Der Praktiker- die perfekte Möglichkeit für Techniktraining 1on1, Trainingsplan Einführung 1on1 oder einfach nur ein gemeinsames Training. Eine Stunde bin ich persönlich für deine Anliegen oder auf der Trainingsfläche für dich da.

  • 60 Minuten Einzeltraining für Technikverbesserung, Trainingsplanbesprechung oder einfach nur eine Motivationsklatsche in den Nacken vor deinem Topset
  • Kann auch im Hybrid Modell zum Coaching dazu gebucht werden

Preis: 100 € pro Stunde (900 € für einen 10er Block)

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